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L'attore Frank Grillo raggiunge Città del Messico, dove incontra Julio César Chávez, parla con aspiranti pugili e scopre qual è l'unica regola della boxe messicana.

In Thailandia, Grillo capisce in prima persona perché il muay thai si chiama anche "l'arte degli otto arti". Poi incontra un vero e proprio gigante di questa disciplina.

Lottatori da tutto il mondo raggiungono il Myanmar per il Campionato mondiale di Lethwei. Poi Grillo si allena con un leggendario atleta.

Due rispettati lottatori senegalesi si preparano a combattere tra loro. E Grillo, assieme a migliaia di tifosi sfegatati, rimane affascinato dalla loro esibizione.

In Israele, Grillo partecipa a una lezione di Krav Maga, uno stile unico di combattimento corpo a corpo usato da civili e militari.