Дожить до 100 лет: секреты голубых зон

Бюттнер отправляется на Окинаву (Япония), где старейшие жители острова до сих пор ведут безмятежный образ жизни, движимые чувством цели, или «икигай».

От горных деревень Сардинии до солнечного пригорода Калифорнии — Бюттнер исследует, что способствовало удивительной продолжительности жизни в этих сообществах.

Жители двух совершенно разных «голубых зон» — греческого острова Икария и полуострова Никоя в Коста-Рике — процветают благодаря уникальным диетам и традициям.

Бюттнер посещает Сингапур, а затем делится своими открытиями в США, чтобы выяснить, можем ли мы создать новые "голубые зоны" в быстро меняющемся мире.