啦啦隊小鎮

莫妮卡·艾爾達瑪是位進取心十足的總教練，她在德州小鎮科西迦納訓練一群求勝心切的大學啦啦隊員，要他們追求完美，力求精湛無瑕的表現。

選拔之日逐步逼近，莫妮卡與助理教練安迪著手準備最終的上場成員名單，但這可一點都不簡單。

隊員們為首次的完整彩排努力練習，莫妮卡在旁全程觀看，每個動作都不放過。拉達利斯在過程中退卻喪志，傑瑞因而獲得證明自己的機會。

有人受了嚴重的傷，莫妮卡不得不換人上場，隊上的壓力顯而易見。萊西和蓋比難以在學業、啦啦隊和社群媒體之間取得平衡。

納瓦羅的春假就是一整週的魔鬼訓練，但儘管痛苦艱辛，摩根仍勇敢克服。莫妮卡現身支援萊西，拉達利斯則與艾莉針鋒相對。

全國大學啦啦隊冠軍賽正式登場，納瓦羅隊成為眾所注目的焦點，場內氣氛空前緊張。不論場上發生什麼事，納瓦羅隊志在冠軍。