You Are What You Eat: กินอย่างไรก็เป็นแบบนั้น

เหล่าคู่แฝดเข้าร่วมการทดลองทางวิทยาศาสตร์เป็นเวลาทั้งหมดแปดสัปดาห์ โดยที่คนหนึ่งจะต้องกินแต่อาหารจากพืช ส่วนอีกคนกินทั้งพืชและสัตว์ เพื่อทดสอบว่าใครสุขภาพแข็งแรงกว่ากัน

แฝดบางคู่เริ่มต้นการกินวิถีใหม่อย่างราบรื่น ขณะที่บางคู่ต้องกล้ำกลืน ขณะที่แนวทางปฏิบัติด้านโภชนาการที่แนะนำก็สร้างความกลัดกลุ้ม ส่วนเชฟชื่อดังเลือกที่จะเปลี่ยนแนวทาง

แฝดแต่ละคู่ต้องงัดฝีมือทำอาหารออกมาใช้ และเมื่อผลผลิตจากสัตว์ส่งผลเสียต่อสุขภาพ กลุ่มผู้สร้างนวัตกรรมจึงหันมาใช้วัตถุดิบจากพืชซึ่งเป็นทางเลือกที่ยั่งยืนกว่า

ถึงเวลาแจ้งผลการทดลองกับแฝดทุกคู่ ซึ่งได้แก่การเปรียบเทียบน้ำหนัก สุขภาพของลำไส้และสมองพร้อมผลตรวจอื่นๆ ขณะที่การเคลื่อนไหวในอุตสาหกรรมอาหารสร้างพลังขับเคลื่อนทางสังคม