โกลว์

รูธ หญิงสาวที่กำลังสิ้นหวังกับอาชีพนักแสดงที่ไม่ก้าวหน้าถูกเรียกไปออดิชั่นบทที่ยิมแห่งหนึ่งในแอลเอ เมื่อไปถึง เธอก็รู้ทันทีว่านี่ไม่ใช่การออดิชั่นบทธรรมดาๆ

เชอร์รีพยายามให้กลุ่มสุดท้ายฟิตร่างกาย ในขณะที่แซมออกตามหานักแสดงที่จะมาเป็นดาวเด่นสำหรับโชว์ของเขา รูธต้องแสดงในฉากที่เธอไม่ค่อยสะดวกใจสักเท่าไหร่

ผู้อำนวยการสร้างหนุ่มจอมคุยโวพาสาวๆ ไปปาร์ตี้ที่มาลิบู แต่เมื่อสาวๆ ต่างคนต่างติสต์แตกปาร์ตี้ก็หมดสนุก

เหลือเวลาอีกเพียงห้าสัปดาห์ที่รายการจะเริ่มออกอากาศ แซมและแบชย้ายพวกผู้หญิงทั้งหมดไปที่โรงแรม รูธพยายามที่จะสร้างคาแรคเตอร์ให้เป็นที่น่าจดจำ

เด็บบี้เข้าร่วมการแข่งขันมวยปล้ำครั้งแรกและได้เห็นถึงสัจธรรมที่ยิ่งใหญ่ ในขณะเดียวกันรูธก็พบแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงอัตตาของเธอได้ในที่สุด

แซมตามหา "ตัวร้าย" เพื่อมาต่อสู้กับเด็บบี้แต่ดูเหมือนเธอจะยังไม่พอใจ รูธขอเกรกอรี่ไปร่วมงานครอบครัวของเขาทั้งที่เธอไม่ได้รับเชิญเพราะเธออยากแสดงบทสาวรัสเซียให้สมบทบาท

เมื่อพวกสาวๆ เตรียมตัวลงสู้ศึกถ่ายทอดสดครั้งแรก เด็บบี้และรูธขอความช่วยเหลือจากคนนอกเพื่อปรับปรุงท่าปล้ำ และรอนด้าให้ของขวัญนำโชคกับแซม

เจนนีต้องการจัดปาร์ตี้วันเกิดให้กับชีลา ในขณะที่แซมช่วยรูธแก้ปัญหาชีวิตส่วนตัวของเธอ มาร์คพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อขอคืนดีกับเด็บบี้

อนาคตของโชว์กำลังง่อนแง่น แบชและพวกสาวๆ พยายามช่วยคิดหาทางรวบรวมเงิน แซมรับรู้เรื่องสองเรื่องปวดหัวที่ทำให้เขาถึงกับซวนเซ

ในวันบันทึกเทป แซมไปสะสางเรื่องส่วนตัวให้เสร็จสิ้น ในขณะที่รูธบอกให้เพื่อนๆ เปลี่ยนลำดับท่าที่จะปล้ำเอาในนาทีสุดท้าย