Jak se dožít stovky: Tajemství modrých zón

Dan se vypraví na japonský ostrov Okinawa, kde mu nejstarší z místních obyvatel ukážou svůj klidný a smysluplný životní styl zvaný ikigai.

Dan vyrazí do horských vesniček na Sardinii i na prosluněné předměstí v Kalifornii. Jaké je tajemství nezvyklé dlouhověkosti místních obyvatel?

Řecký ostrov Ikaria a kostarický poloostrov Nicoya jsou dva různé světy, ale oba patří mezi modré zóny a díky jedinečné stravě a tradicím tu lidi žijí dlouho a ve zdraví.

Dan se zajede podívat do Singapuru a svoje poznatky zveřejní v USA. Zajímá ho totiž, jestli v dnešním světě, který se překotně mění, můžeme vybudovat nové modré zóny.