100세까지 살기: 블루존의 비밀

일본의 오키나와로 떠난 뷰트너. 이곳에 사는 최장수 주민들은 여전히 평온한 삶의 방식을 보여주고 있는데. 그 원동력이 되는 것은 삶의 목적의식, 즉 '이키가이'라는 개념이다.

이탈리아 사르데냐의 산악 지대 마을부터 캘리포니아의 화창한 교외 지역까지, 이곳 주민들의 놀라운 장수 요인은 무엇일까? 뷰트너가 직접 그곳을 방문해 비밀을 탐색해 본다.

그리스의 이카리아섬과 코스타리카의 니코야 반도. 매우 이질적으로 보이는 두 블루존의 공통분모는 장수인데. 그 비결은 바로 독특한 식단과 전통이다.

싱가포르를 방문한 뷰트너. 미국에서 발견한 내용을 이곳에 적용해 보는데. 급속도로 변모하는 세계에서 새로운 블루존을 탄생시키는 것이 가능할까?