第二次機會：體操學院

凱拉來到阿得雷德，踏進可芮嘉體操學院，卻遭到頂尖對手冷淡以對。但新朋友隨即迎上前來！

校內競賽劍拔弩張，黛絲深信自己遭到格外嚴苛的批評。凱莉做出驚人的決定。

體操練習、學業和父母的期待，這一切把小莉弄得筋疲力盡，難以招架，凱拉決定助她一臂之力。瑪雅設下圈套。

女孩們和男子足球隊聯手合作，布萊德利和凱拉因此越走越近，史嘉蕾卻看得妒火中燒。艾瑪的成績不見起色。

凱拉、黛絲和史嘉蕾組隊參加一項團體賽，並獲得一位知名來賓提點專業訣竅。一名過去熟識的對象意外出現在麥迪面前。

凱拉必須分心處理家中的緊急狀況，瑪雅卻在此時用計搶回史嘉蕾。麥迪為了入圍奧運選拔，而義無反顧地加緊訓練。

麥迪與傑森的感情瀕臨破裂，她轉向老友尋求支持。傑米在體育館引發騷動，而凱拉也幫了點小忙。

可芮嘉體操隊前往雪梨參加全國賽事，壓力隨之高漲，眾人卻發現還有更多意料之外的事等著他們。

瑪雅的欺瞞讓凱拉震驚不已，她必須想出最好的應對招數，但家中傳來的消息，恐怕會讓她所有的努力付諸流水。

備感壓力的凱拉必須向評審證明她自己的能耐。現在，她只需要朋友幫一點點小忙。