Lev til du bliver 100: De blå zoners hemmeligheder

Buettner rejser til Okinawa i Japan, hvor øens ældste indbyggere stadig har en rolig livsstil motiveret af et mål med tilværelsen kaldet ikigai.

Buettner undersøger, hvad der har bidraget til de utroligt høje levealdre på steder som bjergbyerne på Sardinien og en solrig forstad til Californien.

Befolkningen i to meget forskellige blå zoner – den græske ø Ikaria og Nicoya-halvøen i Costa Rica – stortrives takket være unikke kostvaner og traditioner.

Buettner besøger Singapore og fortæller om sine opdagelser i USA for at finde ud af, om man kan skabe nye blå zoner i en verden i hastig forandring.