

العيش لمائة عام: أسرار المناطق الزرقاءالعيش لمائة عام: أسرار المناطق الزرقاء
- 2023
- مسلسل محدود
- +13
- وثائقي
سافروا حول العالم مع الكاتب "دان بيوتنر" وتعرفوا على خمسة مجتمعات فريدة، يعيش أفرادها أعمارًا طويلة مفعمة بالحيوية.
المقدمات
الحلقات
- 34 دقيقة
1. لنبدأ رحلتنا
يسافر "بيوتنر" إلى جزيرة "أوكيناوا " اليابانية، التي ما يزال أكبر سكانها سنًا يعيشون نمط حياة هادئًا، يدفعهم لذلك شعور جديد بأهدافهم في الحياة، أو كما يقال باليابانية: "إيكيغاي".
- 45 دقيقة
2. اكتشافات مفاجئة
من قرى "سردينيا" الجبلية إلى ضواحي "كاليفورنيا" المشرقة، يستكشف "بيوتنر" العوامل التي أسهمت في تمتع أفراد هذه المجتمعات بأعمار طويلة ورائعة.
- 39 دقيقة
3. هل ستفنى المناطق الزرقاء؟
في منطقتين مختلفتين من "المناطق الزرقاء" هما جزيرة "إيكاريا" اليونانية وشبه جزيرة "نيكويا" في "كوستاريكا"، يعيش السكان حياة مفعمة بالحيوية بفضل عادات وأنماط غذائية فريدة.
- 40 دقيقة
4. مستقبل طول العمر
بعد أن يزور "بيوتنر" سنغافورة، يقدم ما اكتشفه في الولايات المتحدة ساعيًا للبحث عن إمكانية خلق مناطق زرقاء جديدة في عالم سريع التغيّر.




